Я набираю мини-группы для работы с часто встречающимися темами:
Темы:
«У меня проблемы с самооценкой, я постоянно себя ругаю» «Я боюсь выступать, хочу научиться красиво говорить» «Хочу любви и отношений» «У меня конфликты с родителями»
«Как изменить схемы поведения»
Групповые встречи - это отдельный и очень эффективный вид терапии. В одном пространстве собираются люди со схожими проблемами и переживаниями, и тут очень много про поддержку и принятие.
Я очень люблю объединять людей, поэтому решила выйти за рамки индивидуального консультирования и попробовать новый онлайн-формат, в котором можно безопасно исследовать себя и помогать друг другу. В общем, и себя показать, и на других посмотреть.
Это не совсем классическая групповая терапия. Мы будем в более легком летнем формате общаться, выполнять тесты, упражнения, задания, заниматься творчеством и обмениваться опытом. От меня будет много обратной связи, небольшие «лекции» о том, как все устроено и что с этим самостоятельно можно делать.
Кому подойдет такой формат:
Кто прочитал фразы выше и кольнуло
Кто уже был в терапии, ничего острого сейчас не происходит, но хотелось бы еще себя поисследовать
Кто никак не может решиться на терапию и хочет заглянуть в себя
Кто хочет попробовать формат работы в группе
С кем мы знакомы, но кого я не могу взять в индивидуальную терапию по этическим правилам
